Qu’est ce la Cuisine Thérapie ? 

C’est une approche qui vise à améliorer le bien être d’une personne en suivant son intuition en cuisine.

La Cuisine Thérapie peut être pratiquée par toute personne souhaitant se faire plaisir, se détendre ou développer sa créativité. Elle est particulièrement adaptée aux personnes anxieuses, stressées ou ayant des troubles alimentaires.

Les bienfaits de la Cuisine Thérapie sont nombreux : 

1. Réduction du stress et de l’anxiété : la cuisine est une activité relaxante qui permet de se concentrer sur le moment présent, de se « vider la tête« .
2. Développer sa créativité: la cuisine thérapie permet et encourage à laisser libre cours à son imagination et expérimenter de nouvelles saveurs.
3. Améliorer l’estime de Soi : cela permet de vous valoriser et se sentir fier du travail accompli.
4. Renforcement du lien social : échange avec d’autres personnes passionnées par les recettes et la nourriture.

Veuillez me contacter au 06.02.51.97.86 pour de plus amples renseignements , et toute possibilité de vous proposer un devis en fonction de vos besoins et envies.